多交不泄，采阴补阳。这两三年我练成后的经历 - 今夜不设防 - SiS001! Board

zmyesterday 发表于 2020-5-23 17:20 全显示 1楼
一动而不泄．则气力强；再动不泻，耳目聪明；三动不泻，众病消亡；四动不泄，五神咸安；五动不泻，血脉亢长；六动不泻，腰背坚强；七动不泻，屁股益力；八天下泻，身体生光；九动不泻，寿命末央；十动不泻，通于神明。你的体会是这样吗本帖最近评分记录 99itt 金币 -5 无意义回复，扣5金币，请修改后PM版主撤销扣 ... 2020-5-23 20:25
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zmyesterday 发表于 2020-5-23 17:20 全显示 1楼

一动而不泄．则气力强；再动不泻，耳目聪明；三动不泻，众病消亡；四动不泄，五神咸安；五动不泻，血脉亢长；六动不泻，腰背坚强；七动不泻，屁股益力；八天下泻，身体生光；九动不泻，寿命末央；十动不泻，通于神明。你的体会是这样吗

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