Ban to Visit(禁访)
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原帖由 無妄 于 2010-8-25 20:33 发表 在俺看来 还是少吃多动 减肥最容易 俺参加工作后巅峰时期到过80kg 后来半年时间每天吃2顿 加高强度运动(打篮球 跑步 跳绳) 恢复到黄金体重70kg 脂肪含量也降低了 肤色也帅气了 古天乐+金城武就是俺了 ...