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跟各位大家分享一下我的强身之路，性爱是天赋人权，男儿当自强啊！

onenightwolf 该用户已被删除	301楼大中小发表于 2010-10-17 10:03 只看该作者 0 楼主说的很重要，精神萎靡不振肯定是有问题，多锻炼身体，尽量减少手淫的次数和频率
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hunter8055

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302楼 大中小发表于 2010-10-17 10:16 只看该作者

这个深蹲是怎么操作的,能不能具体解释下.?

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dexsonic

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303楼 大中小发表于 2010-10-17 10:40 只看该作者

支持楼主！我现在身体也是处于亚健康的状态，现在努力锻炼身体中。

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faqfaq

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304楼 大中小发表于 2010-10-17 11:04 只看该作者

是啊，其实只要稍微节制一下，锻炼一点，就很有效果，吃肉少吃肥肉，少喝点酒，每天锻炼半个小时，完全可以精壮到40岁

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nashifeng1234

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305楼 大中小发表于 2010-10-17 11:09 只看该作者

我觉得楼主太幸福了。

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王小刀该用户已被删除	306楼大中小发表于 2010-10-17 12:03 只看该作者 0 问题要解决就要靠自己,yinianwenti
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onimushanc

窒息的幼稚

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无敌是多么寂寞

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307楼 大中小发表于 2010-10-17 12:42 只看该作者

向楼主学习啊,期待下次跟女朋友在一起的时候有个好的表现

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涅盘道

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308楼 大中小发表于 2010-10-17 13:28 只看该作者

一定要戒掉手淫这个坏毛病，二是要坚持锻炼，那些介绍的什么乱七八糟的药什么的个人感觉没什么用！

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bingege6

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309楼 大中小发表于 2010-10-17 14:03 只看该作者

你说的也不全对，人和人体质不一样，所以说用什么方法锻炼自己掌握

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cj1007

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310楼 大中小发表于 2010-10-17 14:15 只看该作者

楼主说得好啊相信很多男人都有类似的经历关键是如何正确认识战胜自己

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